Infused water, siapa sih yang gak tau.. Itu loh minuman dari olahan buah yang cara buatnya sangat simpel, yakni air bersih siap minum dicampur potongan buah dan rempah-rempah.
Aku sendiri pernah nyoba bikin. Tapi alih-alih enak, eh rasanya malah pahit ^_^))">
Awalnya infused water ini menjadi salah satu alternatif bagi orang yang kurang suka dengan air putih karena memiliki aroma dan rasa.. Namun, saat ini air putih yang berisikan buah-buahan ini menjadi trend baru anak-anak muda dikota besar.. Setiap kali duduk di café dan memesan minuman ini, tidak lupa untuk memposting-nya di sosial media..
Lalu, Apakah Infused Water Bermanfaat Bagi Tubuh ^_^))?
Menurut ahli gizi dari Fakultas Kesehatan Masyarakat UI, akan lebih baik jika buah dikonsumsi langsung dibandingkan menjadi infused water karena buah yang dijadikan infused water bisa saja terkontaminasi oleh air yang digunakan.. Jika buah yang dikonsumsi sudah terkontaminasi, maka akan menyebabkan bakteri menyebar ke dalam tubuh.. Apabila menyebar, bakteri dalam tubuh bisa mengakibatkan diare, muntah-muntah, dan gangguan pencernaan..
Selain itu, jika dibandingkan jus atau buah asli, serat dan mineral pada infused water lebih rendah.. Sampai saat ini, belum ada penelitian tentang apakah infused water lebih baik dibandingkan air putih sendiri..
Berikut beberapa tips membuat infused water untuk menghindari risiko kesehatan diatas :
Nah, itu sedikit tentang infused water !
Semoga bermanfaat~~~ ^_^))/
Sumber : UDoctor
Sumber : UDoctor
Komentar
Posting Komentar
Terimakasih sudah meninggalkan komentar di BlogKuJie ^^